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在日常生活中，我们难免会遇到来自他人的轻视或不尊重，这些经历往往会给我们带来内心的不适和情绪的波动。面对这样的情况，维护自尊显得尤为重要。本文将探讨维护自尊的方法，特别是在面对轻视时的情绪调节策略。首

在日常生活中，我们常常会遇到他人的轻视或忽视，这些负面评价和态度可能会对我们的自尊心产生影响。然而，面对这样的挑战，我们应该如何调节自己的情绪，以保持内心的强大和自信呢？以下是一些关于应对轻视与尊重自