查验知识

在我们的一生中，情绪的起伏是不可避免的。有时候，我们可能会感到沮丧、愤怒或焦虑，这些情绪如果不能得到妥善的处理，可能会影响到我们的日常生活和工作效率。当情绪调节失败时，我们可能会感到无助和沮丧，但请记