查验知识

拖延，这个几乎人人都曾体验过的现象，在我们生活中扮演着复杂的角色。它可以是一时的逃避，也可能成为一种习惯性的行为模式，影响我们的工作效率、生活质量，甚至心理健康。那么，为什么我们会拖延？这背后的心理机