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在快节奏的现代生活中，独处似乎成了一种奢侈品。我们常常被各种社交活动和责任所包围，以至于很少有机会真正与自己独处。然而，独处并不总是一种享受，它也可能带来孤独感，让人感到不安和焦虑。驾驭孤独情绪的艺术