查验知识

在快节奏、高压力的现代生活中，心理韧性成为了一种至关重要的品质。它不仅关乎我们的情绪健康，还对我们的社交关系、职场表现甚至是身体健康产生深远影响。然而，对于批评的过度敏感，却往往成为提升心理韧性的绊脚