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在现代社会中，随着城市化的加速和科技的发展，噪音、光线与空气污染已经成为我们生活中不可忽视的问题。这些环境因素不仅影响我们的生理健康，还对心理健康产生了深远的影响，成为心理健康的隐形杀手。首先，噪音污