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在我们的一生中，往往会产生对人、事物或习惯的心理依赖，这种依赖可能会限制我们的自由和自主性，影响我们做出最佳的选择和决策。摆脱心理依赖，重获自主是一个需要勇气、策略和技巧的过程。以下是一些实用的策略与

在人际关系中培养健康的心理依赖，建立强大联系而不迷失自我，是现代社会中许多人面临的挑战之一。健康的人际关系对于个人的幸福和心理健康至关重要，而如何平衡独立与依赖则是其中的关键所在。在这篇文章中，我们将