查验知识

在现代社会中，抑郁症是一种常见的精神健康问题，它影响了全球数百万人的生活质量。然而，许多人并不知道如何识别自己或他人的抑郁症状，这可能导致病情恶化和延误治疗时机。因此，学习如何通过自我关怀来识别和应对