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把握现在
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情绪调节
化解遗憾,把握现在:调节后悔情绪的实用策略
人生旅途中,我们难免会遇到一些无法挽回的事情,这些事情可能会让我们感到懊悔和遗憾。然而,一味沉浸在过去的错误中并不能改变什么,反而可能阻碍了我们在当下和未来的幸福与成长。因此,学会如何有效地处理后悔情
2024-12-03
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