查验知识

在人生的旅途中，我们常常扮演着帮助他人的角色，无论是作为家人、朋友、同事还是社会的一员。然而，在这个过程中，我们的情绪往往会被外界的挑战和压力所影响，导致内心的不和谐。因此，学会如何在助人的同时保持自