查验知识

在现代社会中，人们面临着巨大的工作、家庭等方面的压力，这些压力不仅会影响到情绪和心理健康，还会对我们的生活基本需求之一——睡眠产生负面影响。本文将深入探讨心理压力是如何干扰我们的睡眠质量的，以及我们可