查验知识

在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力、家庭责任以及人际关系的挑战，这些都可能导致我们感到沮丧和愤怒。然而，长期压抑或无法妥善处理愤怒情绪可能会对我们的身心健康造成负面影响。因此，学会有效地管理和表达