查验知识

在现代社会中，我们面临着巨大的工作、家庭等方面的压力。这些压力如果不能得到有效缓解和释放，就会逐渐积累并对我们的心理健康产生负面影响。本文将深入探讨心理压力的累积效应及其对心理健康的影响。首先，我们需