• 冬日忧郁的迹象与缓解策略

    在寒冷而漫长的冬季里,许多人会感到心情低落和沮丧,这种现象被称为“季节性情感障碍”(Seasonal Affective Disorder, SAD)或“冬日忧郁”。这是一种由于季节变化导致的情绪波动

    2024-11-17