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在现代社会中，社交焦虑是一种普遍存在的现象。然而，对于一些人来说，这种焦虑感可能会变得异常强烈，以至于影响到了日常生活和人际关系，这种情况被称之为“社交恐惧症”。本文将从心理和生理两个方面来探讨这一复

在现代社会中，人们常常面临着各种各样的挑战和压力，这些因素可能导致我们对自己的能力和价值产生怀疑，从而形成自卑感。自卑心理不仅影响个人的心理健康和生活质量，还可能对人际关系和工作表现造成负面影响。因此