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在现代快节奏的工作环境中，职场人士常常面临巨大的工作压力和复杂的人际关系，这可能导致身心俱疲和情绪困扰。为了更好地适应工作和保持心理健康，以下是一些应对职场疲惫与情绪困扰的有效策略：设定合理目标：确保