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自调节策略
自调节策略
情绪调节
掌握情绪共鸣的平衡:应对他人情绪影响的自调节策略
在人际交往中,我们常常会受到他人的情绪影响。这种情绪共鸣是一种自然的情感交流现象,它让我们对他人的感受产生共情和理解。然而,过度或不适当的情绪共鸣可能会对我们的心理健康和生活质量造成负面影响。因此,学
2024-11-10
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