查验知识

在现代社会中，人们越来越依赖社交媒体来获取信息、交流和娱乐。然而，过度使用社交媒体可能会对我们的情绪产生负面影响，导致焦虑、抑郁和其他心理健康问题。幸运的是，减少社交媒体的使用可以帮助我们更好地管理自