查验知识

在快节奏的现代生活中，良好的夜间休息变得越来越珍贵和难以获得。为了应对这一挑战，科学家们不断探索新的方法来帮助我们进入更深层次的睡眠——这种状态对于身体的修复和新陈代谢至关重要。本文将探讨深度睡眠的概