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在现代社会中，性别平等已经成为了一个普遍关注的话题。然而，除了工作场所和家庭生活中的不平等之外，性别差异还体现在许多我们日常生活中可能没有意识到的地方，比如睡眠。尽管每个人都需要充足的睡眠来维持健康的

在探讨人类行为和健康时，性别差异是一个重要的研究领域。而当我们谈到休息与恢复的必要元素——睡眠时，性别差异也起着显著的作用。男女不仅在生理构造上存在不同，他们的睡眠需求、模式和习惯也有着显著的区别。这