查验知识

在现代社会中，青少年面临着巨大的学业、社交和家庭压力，这些都可能影响到他们的身心健康。其中，睡眠问题尤为突出，许多青少年由于课业负担重、电子产品使用过度等原因导致睡眠时间不足或质量不佳。长期缺乏充足的