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在现代社会中，人们面临着巨大的压力和焦虑，寻找缓解这些负面情绪的方法变得越来越重要。音乐作为一种普遍的媒介，已经证明了对人的心理和生理健康有着积极的影响。而通过学习、练习和表演乐器来进行的“音乐疗法”

在现代社会中，人们面临着巨大的压力和快节奏的生活，寻找有效的情绪调节方式变得尤为重要。而音乐作为一种普遍的文化现象，不仅是一种艺术形式，更是一种强大的情感表达工具。通过学习、练习和表演乐器，个体可以探