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在现代社会中，人们面临着巨大的压力和焦虑，这些负面情绪常常影响着我们的身心健康和生活质量。因此，寻求有效的途径来缓解压力、调节情绪显得尤为重要。而艺术疗愈作为一种非传统的方法，正逐渐受到人们的关注和认

在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，这些压力往往导致焦虑、抑郁等心理问题。为了缓解这些问题，越来越多的人开始寻找非药物的疗法来帮助他们更好地管理自己的情绪和心理健康。其中一种方法就是“绘