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心理健康
克服考前紧张:掌握策略,轻松面对考试
在现代社会中,学业和职业竞争日益激烈,考试成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而,对于许多人来说,考试前感到紧张是再正常不过的事情了。这种紧张感可能表现为心跳加速、手心出汗、失眠等症状,严重者甚至会影
2024-09-25
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