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在现代快节奏的生活中，人们常常面临巨大的压力和焦虑感，导致心理健康问题日益凸显。然而，随着数字时代的到来，一种新的趋势正在兴起——通过社交媒体平台如抖音，艺术创作者们正积极地传播着情绪调节的技巧和艺术

在当今数字化时代，抖音作为一个广泛流行的短视频分享平台，为广大艺术家提供了一个展示才华的绝佳舞台。在这个平台上，许多创作者不仅仅是简单地记录和表达自己的生活，更是通过他们的作品来传达情感、传递信息，以