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在现代快节奏的生活中，人们常常感到疲惫不堪，但这种疲惫并不总是以同样的方式表现出来。有时候，我们可能会发现自己虽然休息了一整天，却仍然感觉身心俱疲；而另一些时候，即使经历了一段忙碌的工作日，我们的身体

在现代社会中，我们时常感到身心俱疲，但你是否曾思考过心理疲劳和身体疲劳之间的区别？它们虽然都表现为疲惫状态，但实际上是两种不同的概念，各自有着独特的特征和对策。本文将深入探讨这两种疲劳的异同点，以及如