查验知识

在生活中，我们难免会遇到各种各样的事情，这些事情可能会引发我们的喜怒哀乐等各种情绪反应。然而，并不是所有的情绪都是积极的或有益的。有时候，我们会陷入消极的情绪状态中无法自拔，这可能会对我们的身心健康造