查验知识

在现代快节奏的生活中，我们时常会感到压力和疲劳，这种长期的心理紧张状态可能导致一种被称为“心理耗竭”的状态。心理耗竭是指个体由于长时间的工作或生活压力而导致的情绪衰竭、人格解体和个人成就感降低的一种综